Wat verstaan we onder Psychologie?
De discipline psychologie legt de focus op het psychisch welzijn van mensen. Met andere woorden: een psycholoog tracht in een onderlinge samenwerking jouw mentale weerbaarheid en copingstrategieën te versterken. Het doel hiervan is dat jij je lekkerder in je vel kan voelen en dat je beter kan omgaan met de zaken waarmee je worstelt.
De stap naar een psycholoog zetten, is niet altijd eenvoudig. Toch kan een gesprek voor opluchting zorgen en een ander perspectief bieden. Ieder gesprek richt zich op het verhogen van jouw levenskwaliteit.
Onze psychologen bieden jou een veilige omgeving waarin je je welkom kan voelen om te spreken over jouw zorgen. Zij zullen steeds jouw welzijn voorop stellen. Bovendien zijn onze psychologen gebonden aan het beroepsgeheim en de deontologische code.
Tijdens een eerste kennismakingsgesprek zal de psycholoog samen met jou je zorgvraag verkennen en volgt er een bredere bevraging om jou als persoon beter te leren kennen. Samen met de psycholoog kan je beslissen of je nood hebt aan bijkomende sessies. Doorheen deze sessies wordt gebruik gemaakt van gesprekstherapie, eventueel in combinatie met opdrachten voor thuis.
Je kan bij onze psychologen terecht voor hulp bij:
- Acute of chronische stress
- Angsten en fobieën
- Depressieklachten en/of depressieve gevoelens
- Verdriet en verlies
- Emotieregulatie problemen, onrust
- Piekeren
- Psycho-educatie (bv. over emoties, psychische stoornissen, ...)
- Omgaan met grote levensgebeurtenissen en veranderingen
- Twijfels (aan jezelf, bepaalde keuzes, …)
- Onzekerheid, gebrek aan zelfvertrouwen
- Stress
- Traumagerelateerde problemen
- Verslaving
- Identiteitsvragen
- Slaapproblemen
- Burn-outklachten
- Moeilijkheden op het werk
- Omgaan met chronische ziekte en/of pijn
- Begeleiding na diagnose autisme of ADHD
